Psicología
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Mover el cuerpo para cuidar la mente: ¿qué dice la evidencia reciente?
“Haz ejercicio, te va a hacer bien” es probablemente el consejo de salud más repetido y peor sostenido en el tiempo. Las cifras lo confirman: solo el 44,9% de las personas adultas en Chile alcanza las recomendaciones mínimas de actividad… Continue reading
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Qué sí y qué no debería estar presente en una relación de pareja sana: cinco preguntas que conviene que te hagas
Hay una pregunta que aparece una y otra vez en consulta, casi siempre dicha en voz baja: “¿esto que me pasa con mi pareja es normal o ya es una señal de que algo anda mal?”. Es una buena pregunta,… Continue reading
